Ganzkörpertraining

Wir stärken Ausdauer, Koordination, Muskulatur und Beweglichkeit durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir arbeiten uns durch die Muskelgruppen von oben nach unten und zurück, wir fördern so dein Herz-Kreislauf-System und arbeiten Präventiv an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden.

Egal ob Arme, Bauch, Po, Beine…. Alles darf einmal „brennen“ und du wirst merken, wie gut du dich danach fühlst, platt aber zufrieden 😉  Mobilisierung und Kräftigung von Kopf bis Fuß.

Der Kurs ist für alle Altersstufen sowie Fitnesslevel geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Im Kursplan siehst du die Termine des Kurses.

Der Preis ist für eine wöchentliche Einheit à 45 Minuten zum gebuchten Kurstermin und Ort.

In den Schulferien DE-RLP findet kein Kurs statt.