Mein Name ist Selina und ich bin Mutter einer wundervollen Tochter. Zusammen mit meinem Mann, meiner Tochter und unserer Katze bin ich in der schönen Weinregion bei Saarburg zuhause. Fitness begleitet mich schon mehr als 20 Jahre. Begonnen habe ich im Teenageralter als Übungsleiterin für Kinderturnen, danach habe ich in einem Verein die Erwachsenen Turnergruppe übernommen. Über die Jahre habe ich im Fitness und Ernährungsbereich verschiedene Ausbildungen absolviert, u.a. Personal Trainerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz, Paleo Coach und Ernährungsberaterin sind einige davon. In den letzten Jahren kam die Begeisterung für Yoga und Meditation hinzu, so dass ich eine Yogalehrerausbildung erfolgreich absolvierte. Im Anschluss daran habe ich dann die Ausbildung für die Systemisch Ganzheitliche Babymassage, Kinderyogalehrerin sowie Pre- und Postnatal Yogalehrerin abgeschlossen. Zuletzt habe ich die Weiterbildung zum Yoga Faszien Trainer erfüllt.
Es ist mir eine Leidenschaft, meine Begeisterung für Körper, Geist und Seele an andere weiter zu geben, durch Yoga innere Ruhe, Selbstvertrauen und Gleichgewicht für Körper und Geist herzustellen, durch Ganzkörpertraining den Körper in Form zu bringen und sich darin wohl zu fühlen; und besonders bei der Babymassage die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Ich hatte das Glück dies selbst mit meiner Tochter erleben zu können.
Meine zweite Leidenschaft gilt dem Backen. Ich liebe es in meiner Küche rumzuwerkeln, den Duft von frisch gebackenen Kuchen und Cupcakes. ICH LIEBE CUPCAKES. Auf Grund meiner Glutenunverträglichkeit und Laktoseintoleranz habe ich mich auf das Gluten- und Tiermilchfreie Backen festgelegt. Alles was ich backe ist immer Gluten- und Laktosefrei und manchmal auch Vegan. Meine Tochter habe ich mit der Leidenschaft fürs backen angesteckt, so dass wir bereits als sie 4 Jahre alt ist zusammen in der Küche den Mixer schwingen. Dadurch habe ich auch festgestellt, dass mir auch das Backen mit Kindern unheimlichen Spaß macht und mich dazu entschlossen, ebenfalls Backkurse für Kinder anzubieten. Was gibt es schöneres als strahlende Kinderaugen beim Teig kneten, Schokolade auf der Nase und bekleckerte Teighände 😊 Es ist das Größte für mich die strahlenden Augen der Kinder dabei zu sehen.
Ich bin stets offen für individuelle Ideen oder Anfragen und versuche gerne diese für euch umzusetzen. Sprecht mich einfach an, wenn euch etwas auf dem Herzen liegt, was ihr gerne mal machen wolltet, sei es im Bereich Fitness oder Ernährung.
Ich freue mich auf jedes neue Gesicht, mit dem ich meine Begeisterung teilen kann.
Namaste
